「 月別アーカイブ:2025年11月 」 一覧

運動習慣を守るために~熊出没と冬の寒さに負けない新しい健康づくり~

  2025/11/26 

散歩ができない時代の到来 運動習慣として最も手軽な散歩。しかし、現代では夏の猛暑による熱中症リスクや、昨今急増している熊の出没により、安心して外を歩けない状況が生まれています。 …

ACL(前十字靭帯)断裂からの復帰:成功へのカギは「術前リハビリ」と「焦らない復帰」にある!

  2025/11/08 

  スポーツ選手、特に成長期にある中高生に多い前十字靭帯(ACL)断裂。激しい運動中の受傷は、選手自身はもちろん、指導者や保護者にとっても大きな不安と混乱をもたらしま …