腹圧性尿失禁という言葉をご存じでしょうか？ 咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうという現象を腹圧性尿失禁と言います。

猫背（円背）は、現代社会において広く見られる姿勢の問題です。

現代人にとって、ぎっくり腰は有名ですが、 最近ではぎっくり首という 新しい症状で悩まされている方が増えているようです。

  全国制覇をする学校はどんな陰の努力をしているのか。 そのひとつとして考えられているのが 体幹トレーニングの有無です。

  近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。