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小学生の運動習慣が一生を左右する理由

  2025/04/01 

「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」によりますと、運動習慣:週3日以上の強めの活動を含む1日60分以上の運動が推奨されていますが、どうすればいいのでしょうか?