「 肉離れ 」 一覧
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運動会シーズンに注意!肉離れの予防と正しい対処法
2025/09/16
肉離れが起こりやすい季節とは? 肉離れは「突然起こるケガ」として知られています。特に夏から秋にかけては運動会シーズンで、お父さんたちがリレーや綱引きに参加して発症するケースも少 …
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筋肉を緩ませ、アキレス腱断裂や肉離れを防ぐための方法
2023/09/22
私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。