冬のスポーツやランニングで急に「ビキッ！」と痛みが走った経験はありませんか？ 特に寒い時期は肉離れが起こりやすく、一度なると治るまで意外と時間がかかります。

肉離れが起こりやすい季節とは？ 肉離れは「突然起こるケガ」として知られています。特に夏から秋にかけては運動会シーズンで、お父さんたちがリレーや綱引きに参加して発症するケースも少 …

私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。