「 肉離れ 」 一覧

運動会シーズンに注意!肉離れの予防と正しい対処法

  2025/09/16 

肉離れが起こりやすい季節とは? 肉離れは「突然起こるケガ」として知られています。特に夏から秋にかけては運動会シーズンで、お父さんたちがリレーや綱引きに参加して発症するケースも少 …

筋肉を緩ませ、アキレス腱断裂や肉離れを防ぐための方法

  2023/09/22 

私たちの体は毎日さまざまなストレスや負担を受けています。