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成長痛などのスポーツ損傷対策に 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな

  2020/04/05 

テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。 走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか?

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