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50代から始まる「フレイル予防」の重要性

  2026/02/09 

50代は、人生の中でも大きな節目となる年代です。多くの方が子育てを終え、生活スタイルが大きく変化します。しかしこの変化は、身体にとっては注意が必要なタイミングでもあります。なぜ …