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冬の肉離れにご注意!正しい予防と対処法で早く復帰しよう

  2025/12/16 

冬のスポーツやランニングで急に「ビキッ!」と痛みが走った経験はありませんか? 特に寒い時期は肉離れが起こりやすく、一度なると治るまで意外と時間がかかります。