「 月別アーカイブ:2025年08月 」 一覧

手首の骨折は「治った」で終わりじゃない ― 正しい知識とリハビリの大切さ

  2025/08/26 

手首の骨折には2種類ある 手首の骨折と一口に言っても、実際にはいくつかの種類があります。代表的なのが「コレス骨折」と「モンテギア骨折」です。前者は骨が上にずれるタイプ、後者は下 …

捻挫は癖じゃない!?繰り返す足のトラブル、その原因と対策

  2025/08/12 

気温が上がる夏は、冬に比べて外出や運動の機会が増えるため、足首の捻挫も増えやすい季節です。特に運動をする人や、ハイヒールを履く女性にとっては要注意。 「ちょっと足をひねっただけ …

【夏バテ対策】食欲不振から抜け出すには「運動」がカギ!

  2025/08/04 

食べたくない…それって夏バテのサインかも? 夏になると「なんとなく食欲が出ない」「体がだるくて動きたくない」という声をよく耳にします。これ、まさに夏バテの典型的な症状です。 夏 …