「 月別アーカイブ:2025年05月 」 一覧

姿勢を支える縁の下の力持ち「多裂筋」とは?

  2025/05/27 

  背中にはたくさんの筋肉がある 「多裂筋(たれつきん)」という筋肉、聞いたことがありますか? 実はこの筋肉、私たちの背中の奥深くにある小さな筋肉群で、普段の生活の中 …

転ばぬ先のトレーニング:60代女性が学んだ“正しい歩き方”の大切さ

  2025/05/20 

骨折からのリハビリがきっかけで始まったトレーニング 「この冬、ちょっと雪が降った日だったんです。」 そんな一言から始まった、ある60代女性の物語。彼女はその日、滑って足首を骨折 …

子どもの「頭が痛い」は肩こりが原因かも?——薬の前にできること

  2025/05/13 

子どもが「頭が痛い」と訴えたら・・・ ある日、子どもが「お母さん、頭が痛い」と言ってきたら、あなたはどう対応しますか?多くの親はとりあえず頭痛薬を飲ませるかもしれません。実際、 …

リハビリが続けられない?「リハビリ難民」の現状とその背景

  2025/05/06 

病院でのリハビリを受けていたけれど、ある日突然「これで終了です」と言われ、まだ痛みや不安が残っているのに継続できる場がなくなった——そんな経験をされた方も多いのではないでしょう …