背中にはたくさんの筋肉がある 「多裂筋（たれつきん）」という筋肉、聞いたことがありますか？ 実はこの筋肉、私たちの背中の奥深くにある小さな筋肉群で、普段の生活の中 …

骨折からのリハビリがきっかけで始まったトレーニング 「この冬、ちょっと雪が降った日だったんです。」 そんな一言から始まった、ある60代女性の物語。彼女はその日、滑って足首を骨折 …

子どもが「頭が痛い」と訴えたら・・・ ある日、子どもが「お母さん、頭が痛い」と言ってきたら、あなたはどう対応しますか？多くの親はとりあえず頭痛薬を飲ませるかもしれません。実際、 …

病院でのリハビリを受けていたけれど、ある日突然「これで終了です」と言われ、まだ痛みや不安が残っているのに継続できる場がなくなった——そんな経験をされた方も多いのではないでしょう …