「 テニス肘 」 一覧

テニスをしていない人も要注意 テニス肘について

  2024/05/07 

テニス肘は、腕の内側にある腱の炎症により引き起こされる痛みの症状です。

成長痛などのスポーツ損傷対策に 筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな

  2020/04/05 

テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。 走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか?