投稿者: フィジオセンター盛岡　スタッフ

もしも、若い年齢であっても、
重い荷物を持つと肩が凝る、腰痛になってしまうという場合、
フレイルまたはフレイル予備軍の可能性が。

始めるのに遅くはありませんので、
運動療法を今すぐ取り入れることをお勧めします。

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自分はフレイルにならないし、大丈夫。
そう思っている人はいませんか？

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なぜ、女性の方が虚弱体質になる人が多いのか？

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いろんな方が伝えている通り、

ダイエットは裏切るかもしれませんが、
筋肉は裏切りません。

しかし・・・

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