盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ
最近、ヘルスリテラシーという言葉が使われるようになってきました。
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近年、フィットネス業界では、 HUR 空圧トレーニングマシーンが注目を集めています。 (さらに…)
ダンス界において、 身体のコンディショニングは 技術向上の重要な要素の一つです。
部活動やスポーツクラブでのトレーニングは、 体力向上に不可欠ですが、
間違ったトレーニング方法は かえって怪我のリスクを高めることにもなりかねません。
近年、子どもたちの間で見られる運動機能の低下が、 保護者や教育関係者から懸念されています。
フィジオセンター盛岡では、
遠方の方や諸事情で自宅から出られない方。
また、部活動の一環として トレーニングを行いたい方々などのために、
出張トレーニングを行っております。
スリングコンディショニングとは、
体の筋肉や関節をサポートし、 動きの質を向上させるために 特別に設計されたシステムを利用します。
私たちの日々の生活の中で、体を動かすことは避けられないものです。
筋肉がかたくなって影響が出る 主な症状は、肩こりや腰痛だと思います。
今月からパーソナルトレーニングメニューのひとつ スポーツマッサージの受付を開始致しました。
