コロナも落ち着き始め、外出する人が増えている今。
旅行がフレイル予防につながるってご存じでしたでしょうか?
ぜひこの機会に、旅行を通してフレイル予防を始めましょう。

新型コロナウィルスの影響で、日本整形外科学会の任意団体「ロコモ チャレンジ!推進協議会」が3月中旬、全国の20歳以上の5千人を対象にした調査を行い、
過去1カ月の生活が昨年の同時期と比べて運動機会や活動量が減ったのは全体では40.3%。
60歳以上は女性が52.8%、男性が43.6%と発表し、特にシニア層が運動不足に陥っている状況であることがわかりました。 (さらに…)