「 虚弱体質 」 一覧

40代の4割がフレイル予備軍に

  2023/09/12 

もしも、若い年齢であっても、 重い荷物を持つと肩が凝る、腰痛になってしまうという場合、 フレイルまたはフレイル予備軍の可能性が。 始めるのに遅くはありませんので、 運動療法を今 …

女性の虚弱体質 筋トレを始めるタイミングは?

  2023/07/31 

なぜ、女性の方が虚弱体質になる人が多いのか?

こんな間違ったダイエットをしていませんか?

  2023/01/18 

お正月だけでなく 長期休暇後にお問い合わせが増えるのがダイエットについて。 そこで、あなたに1つ質問があります。 痩せること=ダイエット=健康になれると勘違いしていませんか?

スポーツをされている小学生の虚弱体質が増えていることについて

  2022/10/11 

コロナ禍の影響もあって 最近スポーツをされている小学生であっても 虚弱体質になっているお子さんが増えています。

80歳の壁シリーズ 20代でも多い虚弱体質について

  2022/07/26 

今、多くのメディアで取り上げられている話題の本「80歳の壁」をもとに、人生100年時代に必要な情報をお伝えしていきたいと思います。