誰もが知っている 有名スポーツ選手といえば、大谷翔平選手。

腰痛には様々な原因が関係していますが、 そのひとつに、 もも裏からお尻にかけた筋肉が固いことで 結果的に腰痛になる というケースが意外と多くあります。

最近のトレンドワードに 「トイレ 足のしびれ」 というキーワードが上がっていました。

寒くなるにつれて、冷え性でつらい日々を過ごされる方が増えてきます。 特に手足の先が冷たくなる末端冷え性で悩まれている方は多く、女性の7割は末端冷え性だと言われています。 また、 …

健康寿命を伸ばすために、体の柔らかさはとても大切。   そもそも筋肉は使わなければ使わないほど硬くなるため、 体は老化へと繋がっていってしまいます。