スポーツの秋ですね〜 各地で様々な競技の新人戦の地区予選が繰り広げられています。

世の中には、車で事故を起こした時、むち打ちになる人とならない人がいるのはなぜでしょう。 もちろんすべてがそうであるということではありませんが、多くの場合、首周りの筋肉が固くなっ …

今回は、骨盤についての続きです。

骨盤についてあなたはどれだけ知っているでしょうか？

ここ数年、話題になっている体幹トレーニング。 しかし、そもそも体幹ってなにか考えたことはあるでしょうか？