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EMSを使った腹筋トレーニングについて

  2023/08/15 

夏になると、テレビショッピングなどで紹介される EMSを使ったトレーニング器具。

20代30代女性の方必見 虚弱体質と腹横筋の関係性

  2022/09/20 

これまでに、 ・少し動いただけで体のどこかが痛くなる ・頻繁に腰痛や肩こりに見舞われている ・長時間座っていると足やお尻がしびれる ・片頭痛になってしまう ・猫背だと言われたこ …