以前からお伝えしております通り、 寿命には2種類のものがあります。 ひとつは一般的に知られている”寿命”で この世を去るまでの期間を示し、 一方で、最近注目されている健康寿命は …

予防が大事とよく言われますが、 実際に予防として何をすればいいのでしょうか？