「 スマホ首 」 一覧

寒暖差に要注意 ストレートネックを予防しよう

  2023/10/02 

寒暖差が大きくなる時期になると、体調不良や頭痛、吐き気などで悩まれる方が増えています。 最近では寒暖差疲労 寒暖差アレルギーと言われるようになり、 その要因の一つにストレートネ …

ストレートネック スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう

  2020/02/24 

現代病の一つとも言われているストレートネック(通称 スマホ首)。朝起きたときに首の周りがつらいという人も多いのではないでしょうか?