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赤ちゃんの頃から筋肉は成長している

人間の筋肉は、生まれたときから少しずつ発達していきます。ただし、ムキムキの赤ちゃんなんて見たことがありませんよね。最初に発達するのは、いわゆる体幹、つまりインナーマッスルです。これは自分の体を支えるための最低限の筋肉であり、赤ちゃんが寝返りを打ったり、お座りやハイハイができるようになるのも、体幹が安定してくるからです。

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いろんな方が伝えている通り、

ダイエットは裏切るかもしれませんが、
筋肉は裏切りません。

しかし・・・

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