盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ
健康寿命を伸ばすために、体の柔らかさはとても大切。
そもそも筋肉は使わなければ使わないほど硬くなるため、
体は老化へと繋がっていってしまいます。
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