歳を取って、少しふらつくことが多くなった。 椅子から立ち上がるのもちょっとしんどくなってきた。 歩いてて疲れるようになった。 そういう方は、今すぐ筋肉を鍛え直すことが大切です。 …

フィジオセンター盛岡の特徴は、 レッドコードを使いながら ”自体重”でトレーニングを行うことができること。