健康寿命を伸ばすために、筋トレやランニングも大事ですが、
カラダを再生させるためには肩甲骨と骨盤はとても重要なんです。
今回はこの2つにフォーカスしてお話を進めていきましょう。
タグ: 肩甲骨
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首の疲れは肩甲骨と鎖骨周りの筋肉を緩ませることが大切
世の中には、車で事故を起こした時、むち打ちになる人とならない人がいるのはなぜでしょう。
もちろんすべてがそうであるということではありませんが、多くの場合、首周りの筋肉が固くなっているかどうかで決まります。
世の中には、車で事故を起こした時、むち打ちになる人とならない人がいるのはなぜでしょう。
もちろんすべてがそうであるということではありませんが、多くの場合、首周りの筋肉が固くなっているかどうかで決まります。