近年、スポーツ界では インナーマッスル(体幹周辺の深層筋群)の強化が 大きな話題となっています。

フィジオセンター盛岡　動画解説シリーズが始動します。

ここ数年、話題になっている体幹トレーニング。 しかし、そもそも体幹ってなにか考えたことはあるでしょうか？