「 肩甲骨 」 一覧

肩甲骨と骨盤のストレッチで健康寿命を伸ばそう

  2019/03/29 

健康寿命を伸ばすために、筋トレやランニングも大事ですが、 カラダを再生させるためには肩甲骨と骨盤はとても重要なんです。 今回はこの2つにフォーカスしてお話を進めていきましょう。

首の疲れは肩甲骨と鎖骨周りの筋肉を緩ませることが大切

  2018/09/17 

世の中には、車で事故を起こした時、むち打ちになる人とならない人がいるのはなぜでしょう。 もちろんすべてがそうであるということではありませんが、多くの場合、首周りの筋肉が固くなっ …

Copyright© フィジオセンター盛岡 代表のひとりごと , 2018 All Rights Reserved.