盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ
早いもので今年もあと2カ月を切りました。
これからの行事と言えば、忘年会・クリスマス・お正月。
正月太りという言葉があるように、いつも通りに生活していてもどうしても体重が増えやすくなる時期。
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