盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ
春が近づくにつれ、 新入学シーズンとなり、
新たな学校で 部活動をスタートさせたり
運動をされる方が増えています。
(さらに…)
フレイルにならないために、 前回ご紹介したお尻の筋力とともに
太ももの筋力もとても大切になります。
突然ですが・・・ 自分のお尻の筋肉を チェックされたことはありますか？
先日、NHKでも特集が組まれていた心不全。
この数年で40代でも発症される方が出てくるなど、 今注目されている病気のひとつです。
