タグ: 熱中症

  • もう夏は「外で運動」してはいけない時代に

    もう夏は「外で運動」してはいけない時代に

    今の日本の夏は、30年前とはまったくの別物です。当時は「熱中症」という言葉すらほとんど知られておらず、炎天下でも野球部の練習が当たり前のように行われていました。確かにその頃も暑かったですが、今と比べると気温は5度ほど低かったのです。

    最近では「熱中症カウンター」といった便利なツールも登場し、顔マークで危険度を視覚的に教えてくれる時代になりました。それほどまでに、夏の暑さは命の危険と隣り合わせになっているのです。

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  • 暑い夏でも安全に運動を楽しむ3つの方法

    暑い夏でも安全に運動を楽しむ3つの方法

    夏の暑さは、私たちの運動意欲を奪うことがあります。

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