盛岡でリハビリ・フレイル予防 フィジオセンター盛岡 代表のひとりごとブログ
「無重力になると体に良い」と聞いても、ピンとこない人も多いかもしれません。
でも、その仕組みを知ると「なるほど！」と納得できます。
今回は、盛岡でも15年以上前から取り入れられている「レッドコード」を使ったトレーニング・ケアの考え方をご紹介します。
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