ストレートネック　スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう – 盛岡でリハビリ・フレイル予防フィジオセンター盛岡　代表のひとりごとブログ

ストレートネック　スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう

現代病の一つとも言われているストレートネック（通称スマホ首）。朝起きたときに首の周りがつらいという人も多いのではないでしょうか？肩も首も僧帽筋の柔軟性が重要前回の記事から … 続きを読むストレートネック　スマホ首も僧帽筋のストレッチで柔軟性を取り戻そう