体幹（コア）ってなに？ – 盛岡でリハビリ・フレイル予防フィジオセンター盛岡　代表のひとりごとブログ

ここ数年、話題になっている体幹トレーニング。しかし、そもそも体幹ってなにか考えたことはあるでしょうか？体幹には2種類ある体幹トレーニングが注目されたのは、長友選手が書籍を … 続きを読む体幹（コア）ってなに？