成長痛などのスポーツ損傷対策に　筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな – 盛岡でリハビリ・フレイル予防フィジオセンター盛岡　代表のひとりごとブログ

成長痛などのスポーツ損傷対策に　筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな

テニス肘や野球肘などで体を痛めた経験がある方。走り過ぎてシンスプリントで骨膜が痛くなってきている方など、いわゆる、スポーツ損傷でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ &nb … 続きを読む成長痛などのスポーツ損傷対策に　筋肉を緩めるためにはクールダウンを軽視するな