骨盤底筋群とは？ – 盛岡でリハビリ・フレイル予防フィジオセンター盛岡　代表のひとりごとブログ

今回は、骨盤についての続きです。骨盤底筋群とは？骨盤を引き締める一つの要因として骨盤底筋群があります。これまでは骨盤底筋群を鍛える方法はなかったのですが、最近になってその方 … 続きを読む骨盤底筋群とは？